Embarazo y post-parto
No pares. Hacer ejercicio es importante siempre,
lo mejor para ti y para los que vienen.
Pensado para ti y para tu bebé
Te guiamos para hacer ejercicio con seguridad y siguiendo las recomendaciones médicas.
Realizamos ejercicios globales, pero enfocándonos en aquellas zonas que en los momentos de embarazo, parto y post-parto necesitan una mayor atención.
Contamos con materiales especializados para el mayor ejercicio del suelo pélvico y el trabajo de respiración.
Entrenamiento funcional
En cada sesión, de 50 minutos, realizamos ejercicios globales de impacto moderado.
Nos adaptamos a ti y tu bebé, modulando la intensidad en función del momento del embarazo o post-parto.
Cada entrenamiento incluye trabajos de movilidad, fuerza, equilibrio, respiración y coordinación.
Comentarios recientes